【本文来自《老祖宗传下来的食物，从现在营养学角度看，都不太健康》评论区，标题为小编添加】

吃饱撑的，吃奶骂娘。

现在市场上的粮食作物和蔬菜水果都是人类社会长期培育、选择的结果，而加工食品也是人类长期制作改进的结果。

从古至今，人类社会只有极少数人可以不用付出体力而饱食。而今，社会财富和食物已经丰盈，而许多人可以不用付出体力而饱食。当这些人既不用劳作又不锻炼，每日可以不停地进食，身体代谢跟不上进食的速度，给身体的脏器增加了不少负担。

本来少吃点就行。但不能吃亏的想法刻进的DNA，这些人总想着通过吃来达到减肥的目的，于是对丰盈的食物挑三拣四，指东骂西，好像丰盈的食物是自己身体困境的罪魁，完全不考虑自己的生活方式是否出了问题。

李斯曾用仓鼠和厕鼠暗喻贪腐的程度，同理也可以描述不同人群的食物状态，有人能够饱食终日，无所事事；还有人终日奔忙，顾不上吃口热饭。显然，两类人是绝对不能共情的。